www.silacheloveka.ru
 

Здравствуйте, Гость
Регистрация
Логин
Пароль
Добавить в избранное

 Силачи XX века
 Рекорды
 Данные атлетов
 Фотогалереи

 Спортивные новости

 Силовой экстрим
 Тренинг
 Фитнес
 Спортивное питание
 Интересные статьи

 Бои без правил
Федор Емельяненко

 Калькулятор
идеальных пропорций

 Анатомия
 Обои на рабочий стол

 О проекте
 Услуги
 Гостевая книга
 Вопрос админу
 Партнерские тематические ссылки


 Юмор
 Здоровье
 Сила красоты
 Рецепты
 Сонник
 Толковый словарь, терминология, известные люди






Несколько рецептов вкусных блюд

Список рецептов по алфавиту

А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я

Рецепт приготовления - Рыбное филе, запеченное с цветной капустой

Рыбное филе, запеченное с цветной капустой

1 кочан цветной капусты, 200 г рыбного филе, 15 г сливочного
масла, 1 ч. ложка крахмала, 1 желток, пряности, соль, нарезанная
зелень петрушки, тертый мускатный орех, 10 г твердого тертого
сыра, 100 г сливок или молока, жир и панировочные сухари для
обсыпки формы.
Цветную капусту сварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг
и разобрать на соцветия. Рыбное филе посолить, сдобрить
пряностями и тушить в собственном соку с добавлением масла
(часть). Форму из огнеупорного стекла смазать жиром, посыпать
панировочными сухарями и уложить в нее слоями цветную капусту и
рыбное филе. Из масла и крахмала сделать заправку, ввести сливки
или молоко, посолить, добавить мускатный орех, тертый сыр,
зелень петрушки, залить этой смесью филе с капустой и запечь в
духовом шкафу на сильном огне. Подать с картофелем или хлебом.
1 порция - 883 кдж/211 ккал.Б-15 г, Ж-13 г, У-8,5 г.

Случайные рецепты:

Лечо-3
Капуста белокочанная, квашенная кочанами в рассоле
Настоящая сметана
Салат по - можайски
Острая заправка
Полезное:







Сайты партнеров:

 
Яндекс цитирования Rambler's Top100 Copyright © Silacheloveka.ru, 2007-2016