www.silacheloveka.ru
 

Здравствуйте, Гость
Регистрация
Логин
Пароль
Добавить в избранное

 Силачи XX века
 Рекорды
 Данные атлетов
 Фотогалереи

 Спортивные новости

 Силовой экстрим
 Тренинг
 Фитнес
 Спортивное питание
 Интересные статьи

 Бои без правил
Федор Емельяненко

 Калькулятор
идеальных пропорций

 Анатомия
 Обои на рабочий стол

 О проекте
 Услуги
 Гостевая книга
 Вопрос админу
 Партнерские тематические ссылки


 Юмор
 Здоровье
 Сила красоты
 Рецепты
 Сонник
 Толковый словарь, терминология, известные люди






Несколько рецептов вкусных блюд

Список рецептов по алфавиту

А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я

Рецепт приготовления - Блюдо из сушеного минтая

Блюдо из сушеного минтая

Все просто, вот только где взять сушеный минтай?
Время приготовления 40 мин.
Калорийность 489 ккал
Количество порций 4
Ингредиенты
Количество

Примечания:
*Берется уже засушенный минтай (кор. "Буго"); в Корее такой продается, а
вот в России не видели. Попробуйте найти его в корейских магазинах.
**Латук (лат. Lactuca sativa; англ. lettuce; кор. "Санчу") - это тот самый
(салат), который непременно присутствует в макдональдсовском (биг
Маке)).

*Сушеный минтай 2 штуки
**Салат (латук) 2 листа
Вода немного
Для соуса

Соевый соус 3 стол. ложки

Мелко нарезанный зеленый лук 2 стол. ложки
Сироп 1,5 стол. ложки
Жареный кунжут (семечки) 2 чайн. ложки
Сушеный острый перец (тонко нарезанный) немного
Молотый черный перец немного
Кунжутное масло немного

Способ приготовления:
У сушеного минтая отрезать голову, затем положить минтай в воду и
держать, пока он не размякнет (лучше держать 1 ночь). После этого
очистить минтай от чешуи.
Разделать минтай, удалив кости (фото 1), на поверхности минтая сделать
поперечные надрезы, после чего разрезать на куски длиной 5-6 см (фото
2).
Приготовить соус, смешав соответствующие компоненты (фото 3).
Куски рыбы как следует обмакнуть в соус, затем положить в кастрюлю.
Оставшийся соус налить сверху. Налить воду, чтобы она покрыла рыбу, и
варить до тех пор, пока вся вода не испарится. Рыба должна хорошо
пропитаться соусом (фото 4).
В тарелку положить листы салата, сверху положить приготовленный
минтай

Случайные рецепты:

Цыплята с цветной капустой
Рогалики (вкусняцкие)
Кускус с бараниной (кухня: Африканская)
Солянка `Дальневосточная`
Плокштайнис (Картофельный пудинг)
Полезное:







Сайты партнеров:

 
Яндекс цитирования Rambler's Top100 Copyright © Silacheloveka.ru, 2007-2016